ПЕРВЫЙ-ВТОРОЙ МЕСЯЦЫ
Большие изменения.
  • В вашем организме уже начались изменения, но вы еще их не чувствуете. В ожидаемый день менструации может появиться слабое кровотечение.
  • Некоторые женщины от самого начала чувствуют дискомфорт, а некоторые его могут не испытывать и к концу беременности.
  • В первые дни беременности Вы можете почувствовать повышенную возбудимость, тяжесть в ногах и чувство непобедимой усталости. Все это происходит потому, что организму требуются усилия для адаптации к новому состоянию. Старайтесь больше отдыхать.
  • Вы чувствуете, что Ваша грудь стала чувствительнее, чувствуете покалывание, соски темнеют и набухают, на груди становятся заметными кровеносные сосуды. Кожа может стать сухой, покрыться пятнами.
  • Утром может появляться тошнота, после приема пищи, чая или кофе во рту может ощущаться странный металлический привкус, поэтому завтракать лучше в постели. В течение дня отдавайте предпочтение пище, богатой углеводами. Желательно избегать жирной пищи.
  • Матка увеличится и начнет давить мочевой пузырь, поэтому позывы к мочеиспусканию становятся более частыми.
  • Вам чаще хочется спать. Старайтесь в течение дня находить время для дополнительного отдыха.
ТРЕТИЙ МЕСЯЦ
Увеличение веса.
Если не было рвоты, то за первые три месяца беременности Вы могли набрать 1,3 кг — это 10% от общего увеличения веса, что ожидается к концу беременности. Оптимальное увеличение веса — 2 кг.
Это важно.
  • Женщинам, у которых существует угроза выкидыша, во время 1 триместра нужно избегать половых отношений.
  • Запор. Некоторые гормоны, вырабатываемые во время беременности, нарушают нормальную работу кишечника. Ешьте больше фруктов, овощей и продуктов, содержащих пищевые волокна. Выпивайте по несколько стаканов жидкости в день.
  • Посещение врача. До 12 недель Вы должны посетить гинеколога. Вас зарегистрируют за первым визитом. Вам будет необходимо сдать анализы и пройти различные обследования. Теперь ежемесячные посещения врача для Вас станут обязательными с целью охраны развития плода.
Что нужно сделать?
  • Стать на учет у врача-гинеколога.
  • Пройти профилактический осмотр.
  • Провести тщательный лабораторный анализ крови.
ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦ
Медицинские обследования.
  • В стандартное обследование входят анализы выделений на инфекции и раковые процессы (цитологическое исследование). Также очень важным является осмотр терапевта до 12-й недели беременности, поскольку заболевания у беременной лучше и эффективнее корректировать на раннем сроке, чтобы был здоровой ребенок.
  • При взятии на учет, беременная суррогатная мама заполняет анкету, где отображает по своему желанию перенесенные ее болезни, помня о том, что сокрытие собственных заболеваний наносит вред ребенку.
  • При каждом посещении врача у Вас будут измерять кровяное давление. Вы будете сдавать анализ мочи на наличие инфекции, сахара, белка и химических веществ. Регулярно Вас будут взвешивать, так как вес до определенной степени показывает рост ребенка, скрытые отеки.
  • Кроме этих обследований, при первом посещении врача Вас измеряют (для приблизительного определения размера таза) и возьмут анализ крови для определения группы и резус-фактора. Этот анализ покажет, нет ли у вас анемии, сифилиса, гепатита В (желтухи), СПИДа.
  • Анализ образца ворсинок хориона. Его делают на 11-й неделе беременности для выявления генетических или хромосомных болезней, например, синдрома Дауна. Обнаружив патологические нарушения у плода, беременность можно вовремя прервать.
  • Аминиоцентез. Этот анализ делают, если у кого-то из родственников были генетические заболевания, например, синдром Дауна.
Большие изменения.
  • Матка увеличивается быстро и Вы уже замечаете, как округляется живот.
  • На коже появляется пигментация, темнеет срединная линия живота, соски и кожа вокруг них. Эти явления после родов должны миновать.
  • В этот период Ваше самочувствие улучшится, сексуальная жизнь нормализуется.
  • С ростом плода увеличивается аппетит.
  • К концу 4 месяца Вы можете почувствовать движения плода. Они очень похожи на вибрацию.
Что нужно сделать?
  • Пройти профилактический осмотр.
  • Ультразвуковое обследование.
  • АФП тест, если необходимо.
  • Аминиоцентез, если необходимо.
ПЯТЫЙ МЕСЯЦ
Увеличение веса.
Вес беременной увеличивается примерно на 0,5 кг. за неделю. Оптимальное увеличение до 20 недели — 3 кг. Большие изменения.
  • Вы услышите прилив сил, улучшится состояние кожи и волос. Ногти же, наоборот, станут более ломкими.
  • Ваша беременность уже хорошо заметна. Пупок сглаживается, а то и выступает, таким он останется уже до родов.
  • Могут появиться влагалищные выделения.
  • Из сосков выделяется молозиво. Вытирайте его салфеткой и не пытайтесь выдавливать.
  • У Вас может появиться одышка во время движения плода. Она связана с тем, что грудной клетке уже мало места.
  • Могут немного болеть нижние ребра, так как они расходились из-за относительно больших размеров плода и матки.
  • Суставы и связки расслаблены, поэтому возможна боль в пояснице и нижней части живота, похожая на покалывание. Это маточные сокращения, которые проходят после отдыха.
  • На лице может появиться мелкая сетка сосудов, которая образуется вследствие изменения циркуляции крови. После родов она исчезнет.
Что нужно сделать?
  • Обязательно пройти профилактический осмотр.
  • Сохранять правильную осанку, не напрягать спину. Обувь желательно носить на низком каблуке.
  • Уделяйте повышенное внимание питанию, потому что начинается период интенсивного роста плода, а значит, и ваш вес увеличивается.
  • Избегайте прямых солнечных лучей — они усиливают пигментацию. Не пытайтесь избавиться от пигментных пятен.
ШЕСТОЙ МЕСЯЦ
Увеличение веса.
Вес матери увеличивается примерно на 0,5 кг за неделю. Но если до беременности Вы весили меньше нормы, то она увеличивается быстрее. К 24 неделе оптимальное увеличение — 4,5 кг.
Большие изменения.
  • У вас может появиться потливость, все труднее переносить жару. Много пейте.
  • Живот уже больше. Поэтому носите свободную одежду из натуральных тканей, которая не будет сковывать ваших движений.
  • В икрах и лодыжках можете чувствовать напряжение. Это объясняется увеличением веса. Обувь желательно носить на низком каблуке и удобную.
  • Через давление матки на мочевой пузырь Вы чаще ходите в туалет. Могут появиться судороги, изжога, боль в пояснице.
  • Розовеют щеки через усиленную циркуляцию крови в подкожных сосудах. Лицо становится пышнее, так как организм удерживает больше воды. Поэтому же полнеют руки и плечи.
  • Темнеют круги вокруг сосков.
  • Вены на груди все более четкие.
  • Дно матки находится между пупком и грудью. Возможно появление продолговатых красных пятен на животе.
  • Плод к концу 6 месяца достигает 36 см и весит 800 г.
Это важно.
  • При условии значительного увеличения веса не советуем долго лежать на спине, поскольку через давление матки на кровеносные сосуды может появиться сильная слабость.
  • Если Вы работаете — пора решать вопрос декретного отпуска: письменно уведомить об этом руководство.
Что нужно сделать?
  • Больше отдыхайте, чтобы избежать отеков.
  • Регулярно занимаетесь специальной гимнастикой.
  • Пройдите профилактический осмотр.
  • Время решить с врачом, каким образом Вы хотите рожать.
СЕДЬМОЙ МЕСЯЦ
Увеличение веса.
За последние месяцы Вы наберете 30-40% от общего увеличения веса. Оптимальное увеличение до 28 недели — 9 кг.
Большие изменения.
  • В груди образуется молозиво, которое является предшественником грудного молока.
  • Могут появиться продолговатые красные пятна внизу живота.
  • Если возникают слабые сокращения матки — это признак патологии.
  • Вероятная изжога, расстройства и спазмы желудка.
  • Плод довольно сильно давит на диафрагму и желудок, поэтому ощущается тяжесть внизу живота.
  • Вы становитесь неповоротной, движения замедляется, может появиться одышка, особенно при физической нагрузке. Старайтесь меньше и медленнее ходить. Следите за осанкой и больше отдыхайте.
  • Если Вы видите яркие сны о родах, то это связано с неудобным положением во время сна.
Это важно.
Низкое положение плаценты. После 28 недели беременности давление плода на плаценту может вызывать у женщины болезненное кровотечение. Поэтому лучше находиться в больнице до самых родов.
Что нужно сделать?
  • Посещайте женскую консультацию дважды в месяц.
  • Повторно сделайте анализ крови. Если уровень гемоглобина снижен, Вам назначат препараты, содержащие железо.
ВОСЬМОЙ МЕСЯЦ
Увеличение веса.
Если Вы набираете больше 1 кг в неделю, проконсультируйтесь с врачом.
Большие изменения.
  • Сон часто беспокойный, Вы не высыпаетесь.
  • Пупок становится плоским и даже может вывернуться наружу. После родов он вернется к предыдущей форме, не волнуйтесь.
  • Рекомендуем прекратить трудовую деятельность и полностью посвятить последние месяцы себе и ребенку.
  • Может повышаться давление.
  • Руки и ноги отекают, поэтому чаще отдыхайте, положив ноги высоко.
  • Обратите внимание на питание, оно должно быть с преобладанием растительных компонентов и молочнокислых продуктов.
  • Иногда бывает тяжесть в желудке.
  • Расширение костей таза может вызвать неприятные ощущения.
  • Часто возникает состояние подавленности и страха перед родами. Снятся тревожные сны, связанные с рождением ребенка. Это естественно.
Это важно.
  • Ребенок сжимает Ваши внутренние органы, а это приводит к отдышке и частому мочеиспусканию. Возможны случаи недержания мочи.
  • Женщина, возраст которой составляет более 36 лет, должна сделать анализ амниоцентоза, чтобы проверить, нет ли у плода болезней, связанных с нарушением структуры или числа хромосом.
  • У пожилых женщин возможны преждевременные роды. Чаще всего это обусловлено плацентарною недостаточностью, через что ребенок получает недостаточно кислорода и питания.
Что нужно сделать?
  • Выполняйте упражнения для мышц тазового дна; это особенно важно, если у Вас недержание мочи.
  • Чтобы проверить, нет ли у Вас анемии и проблем с резус-фактором, сделайте анализ крови.
  • Пройдите профилактический осмотр.
ДЕВЯТЫЙ МЕСЯЦ
Большие изменения.
  • Головка ребенка опустилась, матка уже меньше давит на диафрагму и желудок, поэтому расстройство пищеварения, изжога и отдышка случаются реже. Старайтесь есть чаще и маленькими порциями.
  • Недосыпание и тяжелая ноша могут усиливать чувство усталости.
  • С этого момента ребенок может родиться в любое время. Имейте все наготове.
  • Часто просто перед родами женщины чувствуют взрыв энергии, который называют гнездовым инстинктом. Не пытайтесь любой ценой довести дома все до блеска, ибо эта энергия понадобится для рождения ребенка.
  • В зоне лобка, паха или внутри ног может появиться тупая боль. Это предопределяется смягчением бедренных суставов.
  • Боль под ребрами обычно объясняется давлением матки.
Увеличение веса.
До 40 недели Вы можете потерять вес, а это значит, что в ближайшие 10 дней нужно ожидать родов.
Это важно.
  • При сильных и длительных болях в зоне живота, особенно если они сопровождаются влагалищной кровотечением, немедленно обратитесь к врачу.
Что нужно сделать?
  • Посещайте женскую консультацию 1 раз в 2 недели при условии отсутствия осложнений.
  • Чаще держите ноги в горизонтальном положении, чтобы избежать отеков голеней и варикозного расширения вен.
  • Во время отдыха выполняйте упражнения для расслабления мышц.
  • Послушайте успокаивающую музыку.
  • Вяжите. Делайте все медленно.

40 НЕДЕЛЯ. РОДЫ

Большие изменения.
  • Кожа на животе натянута и может зудеть.
  • Тревожит покалывание и боль в ногах.
  • Из-за большого живота Вы стали неповоротливой, постоянно на что-то натыкаетесь, мечтаете поскорее родить и уже чувствуете, что долгожданное облегчение не за горами.
  • Чувствуете тяжесть в нижней части живота.
  • Готовясь к родам, смягчается шейка матки, и иногда Вам кажется, что роды уже начались.
Это важно.
  • Как можно больше отдыхайте.
  • Если плод движется реже, чем 10 раз в день, необходимо, чтобы врач прослушал частоту его сердечных сокращений. Возможно, у ребенка какой-то разлад.
  • Назначается тест движений плода.
  • Если роды запаздывают — плюс минус две недели от ожидаемой даты — это в пределах нормы.
Когда нужно избегать половых отношений?
Необходимо отказаться от половых отношений в таких случаях:
  • при появлении кровотечения из-за неопределенных причин;
  • во время первого и последнего триместра женщинам, у которых предыдущие беременности заканчивались выкидышами или была угроза выкидыша;
  • если появились симптомы угрозы выкидыша в данной беременности;
  • в случае появления трещин оболочек плода;
  • когда определено неправильное расположение плаценты;
  • в течение последнего триместра в случае многоплодной беременности.
При условии беременности высокого риска половые отношения нужно ограничить на некоторое время, а возможно, и на все 9 месяцев. Иногда половые отношения могут разрешаться, если женщина не будет испытывать оргазма, или половые отношения будут ограничены до петтинга. Некоторым лучше снять напряжение крепким сном, сытным обедом с любимыми блюдами. Теплая, но не очень горячая ванна — еще один хороший способ расслабиться. Старайтесь принимать душ каждый вечер. Это помогает легче заснуть. Отвлекайтесь. Боритесь со стрессом с помощью гимнастики, упражнений системы йога, плаваньем, прогулками, чтением, прослушиванием музыки, медитацией. Возможно, проблемы, которые обессиливают Вашу психику, не стоят ни стресса, ни забот. Помните о том, что стресс может усилиться после рождения ребенка, поэтому нужно научиться бороться с ним уже в начале беременности.