здоровье беременнойЕсли женщина желает иметь детей, для этого необходимо быть здоровой как физически, так и душевно. Ведь это имеет прямое отношение к репродуктивной функции. Если беременность не наступает в течение года полноценной половой жизни, большинство женщин начинают паниковать и думать о худшем. Хотя причина может состоять в элементарном — стресс, недосыпание, вредные привычки, не правильное питание. В любом случае следует обратиться к врачу за консультацией, и исключить серьезные причины препятствующие возможности обзавестись детьми.
Во многом, на беременность влияет питание — ведь женский организм должен получать достаточное количество необходимых витаминов и минералов.

Основные правила для успешного зачатия:

  1. Пройти полное медицинское обследование — перед тем как планировать беременность, нужно убедиться в том, что нет никаких серьезных факторов мешающие этому. Обращается к врачу как женщина, так и ее партнер.
  2. Следить за своим циклом — можно определить благоприятные дни (овуляция) подходящие для зачатия ребенка, даже можно вычислить дни, в которые велик шанс зачать мальчика.
  3. Не следовать идеальным позам при близости — якобы подходящие позы, при половом акте больше воздействуют на наступление беременности, но это миф. Просто занимайтесь любовью и получайте удовольствие.
  4. Тесное бельё у мужчин — необходимо носить свободную одежду и белье, не стягивающее половые органы.
  5. Избегать перегрева — не стоит много парится в сауне, так как это негативно влияет на качество спермы мужчины. При работе за компьютером, делать перерывы каждые 45 минут.
  6. Никакого стресса — он влияет полностью на весь организм, и весьма пагубно, хотя и медленно. Даже незначительный стресс может помешать фолликулу выпустить созревшую яйцеклетку для ее оплодотворения.
  7. Здоровый образ жизни — имеется ввиду не только правильное питание, но и правильная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек (курение и злоупотребление алкоголем). Придерживаясь таких простых правил, вы сможете достигнуть желаемой беременности, и обеспечить малышу хорошее здоровье без патологий.

На этом у нас все и наш центр суррогатного материнства Артемида желает крепкого здоров’я Вам и Вашим малышам.