В период беременности у женщин часто возникает чувство усталости, связано с гормональными изменениями. Но в середине беременности Ваше самочувствие и внешний вид должны улучшиться: порозовеют щеки, волосы заблещут. Но так, увы, бывает не у всех. Иногда высокий уровень гормонов влияет на кожу, ногти и волосы неблагоприятно. Очень увеличивается вес Вашего тела. Все это несет с собой много неудобств, но к этому нужно быть готовым. В конце концов, все эти неприятности проходят после родов.

Ваша внешность
Волосы.
Ваши волосы еще никогда не было таким густым и красивым. Но во время беременности волосы ведет себя непредсказуемо – поэтому лучше не делать укладок и не красить волосы, чтобы избежать аллергических реакций. Вы можете пользоваться растительными красителями. Если же Вы хотите изменить прическу, то лучше выбрать простую модель, чтобы Вам было легче ухаживать волосы.
Волосяной покров на лице и на теле несколько темнеет. Если Вас беспокоит усиленный рост волос на теле, что вызвано улучшенным снабжением кожи полезными веществами, лучше не применяйте химических средств с эффектом депиляции или освещения, а воспользуйтесь механическими приемами удаления волос.
Ногти.
Усиление тока крови может благоприятно повлиять на рост ногтей. Воспользуйтесь временем, выделенным на маникюр, как хорошим поводом для отвлечения от ежедневных забот. Возможно, Вы заметите, что начали ломаться ногти. Не торопитесь проводить лечебный курс, после родов укрепятся ногти.
Кожа.
Во время беременности кожа улучшается, становится гладкой, чистой и нежной. Порой бывает и наоборот: кожа становится или жирной, или слишком сухой, иногда покрывается пятнами. Усиленная пигментация кожи беременных женщин – обычное явление. Коричневатые пятна могут появиться на лице и шее, образуя своеобразную маску. После родов она исчезнет. Не пытайтесь избавиться от этих пятен.
Наложения и снятия косметики.
Насчет косметики действует одно правило: делайте все, что вам нравится. Важно одно: чтобы Вы чувствовали себя красивой. Не стоит только применять ароматизированные препараты и препараты, содержащие спирт, потому что во время беременности увеличивается склонность к аллергиям. Для снятия косметики применяйте мягкое молочко. Очищайте кожу лосьоном. Купаясь, добавляйте к воде косметическое масло.
Тело.
Кружки вокруг груди темнеет, иногда на животе появляется вертикальная коричневая линия, увеличиваются родимые пятна, рубцы и шрамы темнеют. Все это нормально и вернется к обычному состоянию после родов, через 2-3 месяца, когда исчезнет влияние гормонов беременности. Коричневая линия побелеет после упражнений для мышц живота. Иногда для этого требуется время.
Грудь.
Если Вы обычно не носите лифчик, то во время беременности его следует носить. От самого начала беременности грудь набухают под действием гормонов. Кожа груди очень чувствительна. Чтобы вес увеличенных груди не растянула их больше, чем нужно, поддерживайте грудь лифчиками с широкими бретельками и глубокими чашечками Не снимайте лифчик даже ночью. Поддерживайте тонус груди с помощью холодного душа.
Силуэт.
Ваше общее самочувствие будет во многом зависеть от того, как Вы одеваетесь. Удобную одежду, которая не стесняет Ваших движений, а также удобную обувь на низких каблуках только улучшит Ваш силуэт, поскольку Вы будете чувствовать себя комфортно.
Положение тела.
Научитесь сидеть и стоять так, чтобы живот Вам не мешал. Используйте каждую возможность, чтобы выполнять физические упражнения. Сидите ровно. Регулярно выполняйте гимнастику для беременных.