Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Домашня екологія
У Вашому будинку завжди повинно бути чисто. Важливим є постійний приплив свіжого повітря. Завжди відкривайте вікна, коли погода дозволяє це зробити.

Зелень в домі.
Неможливо позбутися від забруднення в будинку повністю. Меблі, картини, килими, панелі виділяють невидимі випаровування, які забруднюють повітря, яким ми дихаємо. Їх вплив можна нейтралізувати за допомогою великої кількості зелених рослин в будинку. Рослини втягують в себе шкідливі випаровування з повітря, додають кисень в приміщення, і, звичайно, прикрашають приміщення, що також важливо.

Чистячі засоби.
Прибираючи в домі, будьте обережні щодо потенційно небезпечних хімікатів. Якщо засіб виділяє гострий запах, не вдихайте його безпосередньо, тільки в умовах хорошої вентиляції, або відмовтеся від нього зовсім. Ніколи не використовуйте (навіть якщо Ви не вагітні) хімікати, засновані на аміаку і хлорі, не змішуйте їх, тому що така суміш виділяє смертельні пари. Намагайтеся уникати засобів, на етикетках яких є застереження їх токсичності. Одягайте гумові рукавички під час прибирання.

Засоби для боротьби з комахами.
Безпечніше жити в будинку разом з комахами, ніж позбуватися від них за допомогою хімічних засобів, оскільки деякі з них можуть негативно впливати на розвиток плода. Уникайте борної кислоти, яка може бути досить токсичною. Застосовуйте натуральні засоби боротьби зі шкідниками і комахами наскільки це можливо.

Свинець.
Джерелом цього токсичного металу є фарби, а також продукти, що містяться в забрудненому свинцем посуді. Не користуйтеся старим посудом «невідомого походження» ні для зберігання в ньому продуктів, ні для безпосереднього процесу споживання їжі.

Вода.
Сучасна технологія очищення води і дезінфекції позбавила нас від багатьох небезпек, але привнесла інші. Тому користуйтеся побутовими фільтрами для очищення води з крана перед її вживанням. Вода з колодязя так само може бути забрудненою промисловими відходами, як і вода з річок та озер.

Переїзди та подорожі
Зайдіть в жіночу консультацію безпосередньо перед поїздкою. Лікар визначить, наскільки поїздка для Вас і Вашої майбутньої дитини є небезпечною. Якщо не виявиться великої небезпеки, то лікар вам випише спазмолітик для того, щоб під час активних рухів не виникали скорочення матки.

Візьміть з собою в дорогу медичну карту. Для того, щоб уникнути непередбачених ситуацій, попросіть лікаря дати Вам виписку з історією протікання вагітності. Якщо вагітність протікає без ускладнень, ніщо не зашкодить Вам подорожувати. І все ж, починаючи з сьомого місяця, уникайте тривалих переїздів: адже не можна повністю виключити можливість передчасних пологів, тому не варто перебувати занадто далеко від пологового будинку.

Поїздка за кордон
Зміна часових поясів, різка зміна клімату, харчування вимагають від організму великих зусиль для адаптації. Все це призводить до втоми. Тому подорожі в далекі країни мають певну небезпеку. Особливо потрібно уникати тропічних країн: вакцина проти жовтої лихоманки, обов’язкова при поїздці в ряд країн, протипоказана під час вагітності !!!
Перш ніж поїхати в тропічну Африку, Азію чи Південну Америку, дізнайтеся про епідемічні захворювання в цих країнах.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.