Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Як стверджує статистика, післяпологову депресію страждає кожна 6 жінка. Не важливо, це перші пологи чи ні, вона піддається такій небезпеці. Щастя від народження дитини змінюється панікою і відчаєм. Беручи до уваги, що мова йде про сурогатне материнство, ситуація ще більше ускладнюється.

Причини депресивного стану мають різний характер: це може бути важка вагітність, складні пологи, недостатня увага з боку медичного персоналу. Тоді виходом з такої ситуації може стати підтримка рідних і близьких людей жінки – чоловіка, дітей, батьків.

Втім, найчастіше причиною післяпологової депресії стає страх перед відповідальністю за життя і добробут новонародженої дитини. Турботи, які лягли на плечі матері з моменту народження дитини, а також страх не стати тією ідеальною мамою, якій вона хотіла бути, теж тимчасово лякають.

Але тут настає момент істини, якщо згадати, що жінка стала сурогатною матір’ю. Її шляхетна місія (допомога) – виконана, вона виносила і народила здорову дитину і більше від неї нічого не потрібно. Всі турботи про дитину, облаштування приміщення, забезпечення життя – це обов’язок батьків-замовників і їй нема чого турбуватися.

Здавалося, все просто, але це не завжди так. Відомий факт, що, після народження дитини, у жінки проявляється материнський інстинкт. У разі сурогатного материнства зникає об’єкт турботи і любові, відібрання дитини її біологічні батьки. Жінка може вважати, що вона в чомусь винна перед цією дитиною. Але з самого початку вона розуміла, що це не її дитина, у цього немовляти є тато і мама, які з любов’ю чекали його появи на світло. Щоб подолати післяпологову депресію, сурогатній мамі потрібно перекмикнути свою увагу на власну сім’ю, її потреби в увазі мами, яких їм не вистачало останні місяці. Дарувати свою любов чоловікові, батькам, своїм дітям. Зазвичай, погоджуючись стати сурогатною матір’ю жінка керується інстинктом «збереження своєї сім’ї» – забезпечити добробут своєї сім’ї, в тому числі фінансовий достаток. Тому прийшов час радіти і втілювати в життя плани разом з рідними.

Поради фахівців для подолання післяпологової депресії:

  • слід зайнятися спортом, фітнесом або йогою;
  • правильно харчуватися, їсти корисну і здорову їжу;
  • стежте за змінами самовідчуття;
  • проводити більше часу з чоловіком і близькими людьми;
  • побільше бувати на свіжому повітрі, за містом. Контролювати режими роботи і відпочинку, добре висипатися;
  • знайти заняття для душі, яке б подобалося.

Як стверджують психологи, коли існує проблема, потрібно про неї говорити. Тому не треба боятися розповісти про неї подрузі або чоловіку. Зазвичай післяродова депресія триває від декількох днів до двох тижнів. Якщо ви спостерігаєте у себе більш тривале явище, слід звернутися до лікаря, наприклад, до психолога. Вам не потрібно це терпіти або соромитися цього, адже це природно.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.