ІМТ (індекс маси тіла) – це показник, який визначає відповідність ваги людини до її зросту. Математичним методом Ви розраховуєте свій ІМТ і потрапляєте в одну з шести класифікацій: дефіцит маси тіла, показник внормі, надлишкова маса тіла, перший ступінь ожиріння, другий ступінь ожиріння, третій ступінь ожиріння.

Обчислюється ІМТ простим рівнянням, де вага людини (в кілограмах) розділяється на квадрат її зросту (в метрах).

Наприклад, наша кандидатка – дівчина Оля. Її зріст становить 165 см, а вага – 60 кг. Шляхом простих арифметичних операцій отримуємо результат:

60 / 1,65 * 1,65 = 22,04.

ІМТ Олі становить 22,04. Тепер давайте розберемося разом з artemida.ua, про що нам говорить ця цифра.

Класифікація отриманих результатів

Менше 18,5 – дефіцит маси тіла. Це означає, що Ваша вага недостатня і потрібно набрати кілька додаткових кілограмів. Якщо ж цей показник менше 16 – варто звернутися до фахівця. Адже для правильної роботи організму Вашої ваги недостатньо і можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров’ям.

18,5-24,99 – вага в межах норми. Ідеальний варіант для Вашого організму і зовнішнього вигляду. Саме ці кордони – найкраща відповідність між вагою і ростом.

У нашій кандидатки Олі прекрасний показник, і вона стає учасницею програми.

25,0-29,99 – зайва вага (передожиріння). Ваш перший тривожний дзвіночок, який говорить про те, що слід переглянути свій раціон або додати фізичні навантаження.

30,0-35,0 – ожиріння першої стадії. Тут вже варто звернути більше уваги на свій раціон, виключивши борошняні вироби і напівфабрикати. Рекомендуємо звернутися до дієтолога. Спорт також не буде зайвим.

35,0-40,0 – ожиріння другого стадії. Такі ж рекомендації, але вже з більшою інтенсивністю.

Більш 40,0 – ожиріння третьої стадії. Якщо Ви ще досі цього не зробили – терміново зверніться до лікаря!

Чому ІМТ настільки важливий для кандидаток на роль сурогатної мами?

“Ну і що? – запитаєте Ви. – Мій ІМТ – моя особиста справа. Яке відношення це має до виношування малюка? »

Саме пряме! Навіть коли Ви плануєте зачати свого власного малюка – дівчатам рекомендують позбутися надлишкових кілограмів. Адже вони можуть не тільки спровокувати ускладнення, а й перешкодити самому процесу.

По-перше, надмірна ІМТ може збільшити тривалість успішного зачаття, як мінімум, в два рази. Якщо Ви захочете завести свою дитину – це забере більше часу. Якщо ж Ви виступаєте в ролі сурогатної мами – це час і гроші. Аналогічним чином позначається на зачатті недостатність ваги, але тут вже час збільшується, в середньому, в чотири рази.

По-друге, збільшений ІМТ може вимагати дози стимулюючих препаратів, а це знову ж – гроші. Крім того, хіба хочеться Вам вживати додаткові медикаменти?

По-третє, жінки з ІМТ більше 30,0 істотно зменшують свої шанси на клінічну вагітність і природні пологи. Наприклад, кандидатки з діагнозом «ожиріння» (всіх стадій) зменшують коефіцієнт благополучної народжуваності від 37% до 68%.

На щастя, ІМТ – показник, який Ви можете змінити самостійно, поліпшивши свій раціон і зайнявшись спортом. Для більш швидких і ефективних результатів – звертайтеся до тренерів і дієтологів.

І пам’ятайте – все у Ваших руках! Здоровий організм – міцний фундамент для щастя.